30歳の貯蓄額公開|総資産1,150万円のリアルな内訳と平均比較

🏦 お金の仕組み・節約

30歳になったタイミングで、いまの貯蓄額を整理してみました。
働き方が変わる時期があり、一度しっかり “お金の見える化” をしておきたいと感じたのがきっかけです。

今回は、現金・NISA・株式のリアルな内訳と、
30歳の平均貯蓄額との比較、そして投資の大切さについてもまとめていきます。


■ 現在の総資産は「1,150万円」

まずはすべて合計した金額から。

  • 現金:300万円
  • 株式:850万円
    (内訳:NISA410万円/米国株320万円/国内株100万円/その他20万円)

▶ 総資産:1,150万円

30歳としては、安心して暮らせるラインになったと感じています。


■ 【現金】300万円の内訳

現金は目的別に分けて管理しています。

● ① 生活資金:100万円

毎月の生活費や突発的な出費に備えるための現金です。
「生活用の現金」は日々の支払いで変動するため、
ここでは“現時点での金額”として記録しています。

● ② 保険に入っていない分の貯蓄:200万円

わたしは医療保険などにほぼ加入していないため、
“保険料の代わり” として現金を厚めに確保するスタイルです。

高額療養費制度もあるため、
ある程度の現金があれば対応できると判断しています。


■ 【資産運用】株式の合計は850万円

資産形成の中心は投資です。

● ① 新NISA:410万円

つみたて枠・成長投資枠の両方を活用。
長期運用の軸となっています。

● ② 米国株式:320万円

ETFを保有。
ドル建てで資産を持つことで、リスク分散にもなっています。

● ③ 国内株式:100万円

配当金がもらえる銘柄が中心。
入金されると気持ち的にも励みになります。

● ④ その他:20万円

お試し・練習として少量で運用している枠です。


■ 30歳の平均貯蓄額と比べてどう?

金融広報中央委員会のデータによると、

  • 単身30代の平均貯蓄額:300〜400万円ほど
  • 中央値:100〜150万円ほど

とされています。

わたしの総資産 1,150万円 は、
数字だけ見ると 平均よりやや多め の層に入ると思います。

とはいえ、貯蓄額は

  • 家族構成
  • 住んでいる地域
  • 働き方
  • 投資しているかどうか

によって大きく変わります。

比較はあくまで「参考程度」に留め、
自分自身が安心できる金額かどうか を大切にしています。


■ 皆さんの貯蓄と比較してどうでしょうか?

今回のわたしの総資産は 1,150万円 でしたが、
これは「投資をしているかどうか」で大きな差がつく部分だと感じています。

わたし自身は、数年前からNISAをコツコツ続けてきたことで、
資産が自然と増えてくれた恩恵がとても大きい と実感しています。

だからこそ、

✔ できるだけ早い段階からNISAを始めることをおすすめしています。

とはいえ、焦る必要はありません。
つみたて金額は月1,000円でもOK。
小さく始めても、時間を味方にできるのが投資の強みです。


■ 今意識しているお金のこと

将来資金のメインは 新NISA
企業DCやiDeCoがないため、NISAを軸に積み上げています。

意識しているのはこの3つだけ。

  • 固定費の見直しを「1ヶ月に1つ」
  • キャッシュレス+ポイントでゆるく節約
  • NISA中心にコツコツ積み立てる

無理のない範囲で続けられる仕組みを意識しています。


■ まとめ|30歳、自分のペースで資産を育てていく

30歳で総資産1,150万円。
これは「誰かと比べるため」ではなく、

  • 心に余裕が生まれる
  • 将来の選択肢が広がる
  • 無理なく暮らせる

そんな 安心につながる金額 だと思っています。

これからも焦らず、
自分のペースでゆるく積み上げていく資産形成を続けていきたいです。

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