はじめに：使っていないサブスク、ありませんか？
動画配信、音楽、アプリ、クラウドストレージなど…。
便利なサブスクは増える一方で、
「どこで何を契約してるのか分からない」という声もよく聞きます。
サブスクを整理する第一歩は、契約中のサービスを把握すること。
この記事では、スマホやパソコンで簡単にサブスクを一覧確認する方法を紹介します。
🍎【iPhone】サブスクを確認する方法（App Store）
- iPhoneの「設定」アプリを開く
- 一番上の「Apple ID（自分の名前）」をタップ
- 「サブスクリプション」を選択
- 現在契約中・終了済みのサブスクが一覧で表示されます
🔍ここで「解約」も可能。
表示がない場合は、App Store以外（例：Netflixなど）で契約している可能性があります。
🤖【Android】サブスクを確認する方法（Google Play）
- 「Play ストア」アプリを開く
- 右上のプロフィールアイコンをタップ
- 「お支払いと定期購入」→「定期購入」を選択
- 現在契約中のサブスクが一覧表示されます
ここから解約・更新日・支払い方法も確認できます。
💡Google Play経由で契約していないアプリ（例：Amazon Prime）は別で確認が必要です。
💻【PC・その他】クレカ明細・メール・アカウントでチェック
■ クレジットカード明細を確認
- 明細の中で「月額」「定期」「subscription」などの表記を検索
- 見覚えのない請求は要チェック
■ メールの検索機能を活用
- メールアプリで「登録」「請求」「定期」「支払い」などを検索
- 契約時や更新時の通知が見つかります
■ 各サービスのアカウント設定
- Netflix、Amazon、U-NEXTなどは個別に「アカウント情報」→「メンバーシップ」欄から確認可能
🧾 まとめ｜“把握するだけ”でも節約の第一歩
- iPhone → 「設定」からApple ID → サブスクリプション
- Android → Play ストア → 定期購入
- PC → クレカ明細やメールで検索
契約中のサブスクを把握するだけでも、
「本当に使っているもの」が明確になります。
まずは今週5分だけ、確認の時間をとってみてください⏰
次に、不要なものを整理するステップは
👉 サブスクの見直し｜“なんとなく続けてる”をやめる
で解説しています。
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